Este 4 de febrero es el Día Mundial Contra el Cáncer. Te ofrecemos estos 8 consejos para combatir la enfermedad
La enfermedad puede ser tratada cuando es diagnosticada en una fase temprana, por eso la prevención es fundamental para salvar vidas y es eso lo que se busca recordar en este Día Mundial Contra el Cáncer.
Desde el año 2000, cada 4 de febrero se celebra el
Día Mundial Contra el Cáncer gracias a una iniciativa de
la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC). En el
mundo se celebra todo tipo de acciones, como la que ejecuta la Liga
Contra el Cáncer en nuestro país: la
campaña "Nosotros podemos. Yo puedo".
Cada año, el mundo registra 8,8 millones de muertes
al año. En el Perú, se detectan más de 60 mil casos de cáncer en
un año 40 mil personas fallecen por este mal. El 85 por ciento de los diagnósticos
se dan en estadios avanzados, por eso es bueno tener en cuenta estos
ochos consejos:
Una detección temprana salva vidas
El diagnóstico del cáncer no
siempre es fácil porque no todos los tipos de cáncer presentan
signos y síntomas tempranos y otros signos de advertencia pueden aparecer
bastante tarde, cuando ya está en una fase avanzada. Si el cáncer se
detecta pronto, siempre es más fácil tratarlo e incluso curarlo.
La Liga Contra el Cáncer, por ejemplo,
realiza un campaña de despistajes clínicos de cáncer de cuello
uterino, mama, piel, ganglios, tiroides, además de cáncer testicular
y pene, en sus 3 Centros de Prevención por una donación de 25 soles que
permitirá que la institución realice otro despistaje gratuito en las zonas
menos favorecidas.
Una vida saludable
Siempre se puede hacer algo para reducir el riesgo
de padecer de cáncer eligiendo hábitos saludables como dejar
de fumar, realizar actividad física y comer y beber de forma sana.
Predicar con el ejemplo
Las
personas que han superado un cáncer pueden dar esperanza a los
que acaban de recibir el diagnóstico. Al compartir sus experiencias, las
personas con la enfermedad pueden desempeñar un papel
importante aumentando el conocimiento sobre la prevención y la importancia de
la detección precoz. Lo que es más importante, también pueden proporcionar
esperanza y apoyo a otros pacientes de la
enfermedad y reducir el miedo a los retos que supone la vuelta a su vida
cotidiana tras el cáncer.
Crear entornos escolares saludables
Los centros educativos deben crear entornos
saludables para ofrecer a la próxima generación las herramientas y los
conocimientos necesarios para adoptar estilos de vida saludables y reducir su
riesgo de padecer cáncer.
Entornos laborables adecuados
Muchos
adultos pasan gran parte de su tiempo trabajando, de manera que el entorno
laboral es un sitio ideal para implantar hábitos saludables. Es preciso animar
a empresas y organizaciones a que conviertan el estilo de vida saludable en una
prioridad en el entorno laboral e informen sobre los beneficios de la dieta
saludable y el ejercicio, los riesgos del tabaquismo y otros factores de riesgo de cáncer.
Promover acciones y actuar
El
primer paso para avanzar en la lucha contra esta enfermedad es impulsar
acciones que sabemos que mejorarán los índices de supervivencia, y que darán a los
pacientes con cáncer una mejor calidad de vida. Todos podemos
reclamar a los gobiernos que aumenten su respuesta frente al cáncer,
exigiendo que emprendan medidas que sabemos que reducen las muertes prematuras
y mejoran la calidad de vida y los índices de supervivencia.
Buscar cambios de políticas
Pacientes,
familias, profesionales de la salud y la sociedad civil necesitan seguir
presionando a los gobiernos para que implementen políticas y programas en el
ámbito nacional que conviertan estos compromisos en acciones.
Luchar contra los prejuicios
En
muchas culturas y sociedades el cáncer sigue siendo un tema
tabú. Los gobiernos, las comunidades, las escuelas, los empleadores y los
medios de comunicación, todos pueden desafiar estas percepciones sobre el cáncer y
hacer desaparecer mitos dañinos e ideas equivocadas, para que todos podamos
obtener información fidedigna sobre el cáncer y acceder a
programas de calidad de prevención y atención para esta enfermedad.
FUENTE: Diario
El Comercio
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