Río Rímac

sábado, 18 de enero de 2014

¿Cuánta agua debes beber? La respuesta no es 2 litros al día

bebiendo agua del bidón

Una de las recomendaciones más persistentes es la de 'bebe mucha agua'. Lo escuchas de médicos, nutricionistas, entrenadores... parece que hay división de opiniones en todo, menos en la idea de que debemos estar constantemente hidratados.
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